Effects of Three Resistance Training Programs on Muscular Strength and Absolute and Relative Endurance.

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Autor/inn/en	Anderson, Tim; Kearney, Jay T.
Titel	Effects of Three Resistance Training Programs on Muscular Strength and Absolute and Relative Endurance.
Quelle	In: Research Quarterly for Exercise and Sport, 53 (1982) 1, S.1-7Verfügbarkeit
Sprache	englisch
Dokumenttyp	gedruckt; Zeitschriftenaufsatz
Schlagwörter	College Students; Exercise; Motor Reactions; Muscular Strength; Physical Fitness; Training Methods + Suchen Sie Ihr Suchwort? Collegestudent; Übung; Muskelkraft; Leistungsfähigkeit; Didaktik; Trainingsmaßnahme
Abstract	The effects of three resistance training programs on male college students' muscular strength and absolute and relative muscular endurance were investigated. Results show that human skeletal muscle makes both general and specific adaptations to a training stimulus, and that the balance of these adaptations is to some extent dependent upon the intensity and duration of the training protocol used. (Authors/JN)
Erfasst von	ERIC (Education Resources Information Center), Washington, DC

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